Предлагаем вам следовать правилам здорового образа жизни уже сегодня:
- правильно и сбалансированно питаться;
- проявлять достаточную физическую активность;
- следить за личной гигиеной;
- соблюдать режим дня;
- укреплять иммунитет;
- сохранять позитивный эмоциональный настрой;
- избегать вредных привычек.
В этот праздничный день Цыбина София вместе с мамой Дарьей Алексеевной делятся своим рецептом полезного завтрака: "Овсяная каша богата белками, содержит витамины и минералы, много клетчатки, она помогает желудочно-кишечному тракту. Рецепт приготовления очень простой: наливаем воду в небольшую емкость, ставим на плиту и когда вода закипит всыпаем овсяные хлопья. Добавляем соль, сахар и варим 10 -15 минут на среднем огне. Вместе с готовой кашей подаем нарезанное вареное яйцо и овощи. Приятного аппетита!"
#СоветПервых96
#Первые_Реж
#Первые96
#ДвижениеПервых
- правильно и сбалансированно питаться;
- проявлять достаточную физическую активность;
- следить за личной гигиеной;
- соблюдать режим дня;
- укреплять иммунитет;
- сохранять позитивный эмоциональный настрой;
- избегать вредных привычек.
В этот праздничный день Цыбина София вместе с мамой Дарьей Алексеевной делятся своим рецептом полезного завтрака: "Овсяная каша богата белками, содержит витамины и минералы, много клетчатки, она помогает желудочно-кишечному тракту. Рецепт приготовления очень простой: наливаем воду в небольшую емкость, ставим на плиту и когда вода закипит всыпаем овсяные хлопья. Добавляем соль, сахар и варим 10 -15 минут на среднем огне. Вместе с готовой кашей подаем нарезанное вареное яйцо и овощи. Приятного аппетита!"
#СоветПервых96
#Первые_Реж
#Первые96
#ДвижениеПервых